小さな感謝

鹿島しのぶ


感謝することは大切だ、
感謝の気持ちを忘れてはいけない、
などとよく耳にしますし、そうだなと思うのですが、
現実では、不平不満が出たり、愚痴や文句をつい口にしてしまったりします。

本の中では、まず身近な人に感謝することを習慣にする、身のまわりのモノに感謝する、“すみません”を”ありがとう”に言い換える、感謝日記、感謝のルーティンを作る、など、すぐ実践できる内容が載っていました。

良くない状況の時でも、不平不満が出てしまった時でも、振り返って感謝に変えて受け入れ進んでいこうと思いました。

村瀬純子