ブログ|内発的動機づけ株式会社Y・Kオフィス

Blog

内発的動機づけ

2026.02.09 - Mon

その他

普段、コンサルティングに入らせていただくと、

これをしたらどうでしょうか?
ここはこう改善すると良いと思いませんか?検討してみてください

など
いろいろご提案をする機会が多いのですが、

やらされている、と感じながらやるのと、
やってみよう!と思いながらやるのとでは、
全く違う結果(効果、成果)になることが多いです。

これは、心理学で、
内発的動機づけと外発的動機づけ
の違いであると言われています。

外から指示されてやらされるのではなく、自分の中から発せられる動機、つまり、これをやろうという目標があって、
その目標の中に、自分自身の感情を入れる、プロセスに楽しさを組み込むなどの工夫をすることで、

その目標が、自分の価値観と一致したら、高いモチベーションにつながる、ということです。

内発的動機づけになっているかな?という視点で、
一度確認していただくと良いと思います。

坂井田美希