年齢を重ね更年期に差し掛かり、体の不調を感じるようになってきました。
以前から40代になると、50代になると、こんな変化があるよ、とは聞いていたものの、あまりピンとこず、今になってこういうことかと感じるようになってきました。

これからもっと変化を感じるようになってくると思いますが、
歳だから仕方がない、ではなく、こういう状況だからこそ、頭を使い、体を動かすことをしていかなければと感じます。

より体調管理、健康管理を意識しつつ、
お陰様で仕事を通してやらせてもらえる環境にあるので、
不調に負けず、真剣に取り組んでいきます。

村瀬純子